Ik weet niet of het de temperatuursverandering is of zo, maar de laatste tijd word ik vaak verkouden. Met mijn drukke schema en beperkte tijd om te slapen, wil ik soms alleen maar onder de dekens kruipen met een kop thee en wat Netflix. Maar er zijn ook dagen dat ik er alleen maar aan kan denken dat frisse lucht nu zo goed voor me zou zijn! Dus hier zijn wat tips over hoe je je dagelijkse dosis frisse lucht kunt krijgen zonder naar buiten te gaan!

• Frisse lucht in huis blazen
• Luchtreiniger luchtreiniger
• Winkelcentro

"Een kelder is een geweldige plek om je troep op te slaan, maar het kan ook een ruimte zijn die je het gevoel geeft dat je vastzit in een afgesloten ruimte. Als je frisse lucht in je kelder wilt, zijn er manieren om dat te realiseren met creatieve oplossingen en producten." Uw kelder is misschien een van de meest rommelige ruimtes in uw huis of bedrijf, maar laat dat u er niet van weerhouden om van wat frisse lucht te genieten! Laten we eens kijken hoe je frisse lucht in die stoffige hoekjes kunt krijgen door de doe-het-zelf opties voor het toevoegen van ventilatieopeningen en ventilatoren te onderzoeken, maar ook door kant-en-klare systemen te kopen.

• Frisse lucht in huis

Uit een nieuwe studie is gebleken dat baby's die meer worden blootgesteld aan frisse lucht, in tegenstelling tot baby's die in een wiegje liggen met alle ramen dicht, een kleiner risico lopen om astma te ontwikkelen. Onderzoekers denken ook dat dit komt doordat ze zo meer worden blootgesteld aan nuttige bacteriën en andere microben uit de omgeving. Dit is niet alleen goed voor de gezondheid van uw baby; het betekent ook dat u van uw achtertuin of veranda kunt genieten zonder dat u zelf alle ramen hoeft open te zetten!

• Te weinig frisse lucht in huis

Het is moeilijk te geloven dat er in dit tijdperk van technologie nog steeds zoveel mensen leven zonder toegang tot frisse lucht. Maar het is toch waar. En dit zijn niet alleen volwassenen, maar ook kinderen! De internationale hulporganisatie Fresh Air for Children wil hier verandering in brengen door schone en veilige lucht te brengen in de huizen van degenen die dat het meest nodig hebben.

• Geen frisse lucht in huis

"Ik hou van de frisse lucht in mijn huis. Het is niet zozeer dat ik problemen heb met allergieën, maar het ruikt lekker en je kunt de koelte voelen als je een kamer binnenloopt. Plus, het voelt gewoon schoner!" -Sara M.

• Voldoende frisse lucht in huis

We brengen veel tijd door in onze slaapkamers. Het is de kamer waar we slapen, werken en ontspannen. Het laatste wat u wilt is een ongezonde omgeving voor uzelf of uw dierbaren. Helaas kan dit moeilijk te vermijden zijn met alle vervuiling die zich kan ophopen door het dagelijkse leven in een stedelijke omgeving. Gelukkig zijn er eenvoudige manieren om je slaapkamer gezonder te maken door het verwijderen van eventuele frisse lucht blokkers - zoals tapijten en gordijnen - en het introduceren van een aantal planten die niet alleen helpen bij het filteren van verontreinigende stoffen, maar ook zorgen voor zuurstof in de kamer!

• Meer frisse lucht in huis